Complejo de Piscinas del Polideportivo Merliot

    Polideportivo Merliot, Ciudad Merliot, Santa Tecla, La Libertad, El salvador

    EscuelaFed.NiñosAdol.

    Complejo de piscinas del INDES en el Polideportivo de Ciudad Merliot (Santa Tecla). Clases de iniciación de la Federación Salvadoreña de Natación y competencias.

    Información

    Horarios

    Clases Lun-Vie 14:00-19:00; Sáb por la mañana

    Tipo de pileta

    Recreativa

    Para quién

    Niños, Adolescentes, Adultos

    ¿Sabés el largo de esta piscina?

    Clases disponibles

    CategoríaDisponibilidad
    niñosConsultar horarios
    adolescentesConsultar horarios
    adultosConsultar horarios

    Ubicación

    Notas sobre deportes acuáticos

    El “tech suit gate” 2008-2009: los récords polémicos de los supertrajes

    Entre 2008 y 2009 los récords mundiales caían casi en cada carrera por culpa de un traje. Reconstruimos el escándalo de los supertrajes de poliuretano, por qué esas marcas siguen siendo polémicas y cómo cambió para siempre las reglas de la natación.

    17 de agosto de 2026
    El “tech suit gate” 2008-2009: los récords polémicos de los supertrajes

    Sueño y recuperación en el nadador

    Hay una idea bien instalada en el deporte amateur: que el progreso se construye con esfuerzo. Más metros, más series, más intensidad, más sesiones por semana. Si entrenás más, mejorás más. La lógica parece tan obvia que casi nadie la cuestiona.

    5 de agosto de 2026
    Sueño y recuperación en el nadador

    Para leer antes de meterte al agua

    • Cómo perder el miedo al agua siendo adulto

      El miedo al agua en adultos es mucho más común de lo que parece. Según la Cleveland Clinic, la aquaphobia (fobia específica al agua) afecta entre el 2% y el 3% de la población adulta de manera clínicamente significativa, y un porcentaje mucho mayor experimenta ansiedad acuática que, sin llegar a fobia diagnosticable, limita su capacidad de aprender a nadar o disfrutar el agua.

    • Entrenamiento en seco (dryland) para nadadores

      Hay una verdad incómoda en el alto rendimiento de natación: los nadadores que más progresan en una temporada no son siempre los que más metros nadan, sino los que complementan el agua con un trabajo serio fuera de ella. El término técnico es dryland training, en español “entrenamiento en seco”, y consiste en sesiones de fuerza, movilidad y acondicionamiento general que se hacen en el gimnasio o en casa, sin pileta de por medio.

    • Beneficios físicos y mentales de la natación

      Si alguien sin experiencia preguntara “¿qué deporte conviene hacer para tener salud durante décadas?”, una respuesta basada solo en evidencia, sin nostalgia ni opiniones, llevaría casi siempre al mismo lugar: la natación. No porque sea el único deporte saludable, sino porque combina, en un solo movimiento, beneficios que otros deportes ofrecen por separado.