Notas y artículos sobre natación
Guías, lesiones, técnicas y consejos para nadadores. Contenido editorial verificado por profesionales.
Dónde nadar en Montevideo: piscinas de clubes, escuelas y colegios
Ocho piscinas relevadas en Montevideo: clubes de Carrasco, Punta Carretas, Malvín, Buceo y el Centro. Qué ofrece cada una y cómo elegir según tu objetivo.
28 de octubre de 2026
Piscinas temperadas en Chile: qué significa y dónde están
Temperada, no climatizada: qué significa, en qué se diferencia de la municipal de verano y dónde están las 59 piscinas de Chile relevadas región por región.
26 de octubre de 2026
Dónde nadar en Bogotá: piscinas para entrenar, aprender y rehabilitar
Tres piscinas de 50 metros, cuatro con agua climatizada y cuatro con kinesiología: dónde entrenar, aprender o rehabilitar en Bogotá, zona por zona.
23 de octubre de 2026
Dónde nadar en Cali: piscinas, clubes y la herencia panamericana
Dos piscinas de 50 metros, academias de barrio, cajas de compensación y clubes: la guía práctica de las diez piscinas de Cali relevadas por 4estilos.com.
21 de octubre de 2026
Pelo y piel después del cloro: la rutina que sí funciona
Qué le hace el agua de pileta al pelo y a la piel, por qué el verde lo causa el cobre y la rutina de antes, durante y después que sí cambia el resultado.
19 de octubre de 2026
Dónde nadar en Rosario: los natatorios de la ciudad y qué ofrece cada uno
Guía de los once natatorios de Rosario: climatizados, piletas de 50 metros, andariveles libres y qué actividades tiene confirmada cada club y escuela.
16 de octubre de 2026
Cómo leer tus tiempos: puntos World Aquatics, tiempos de corte y qué significa nadar bien
Puntos World Aquatics, tiempos de corte y categorías masters: qué compara cada referencia y cómo leer tu progreso sin engañarte con el reloj de pared.
14 de octubre de 2026
Cloro, bromo o salmuera: cómo darte cuenta de si el agua está bien tratada
Transparencia, olor y bordes: cómo leer el agua de un natatorio en treinta segundos, qué cambia entre cloro, bromo y salmuera, y qué preguntar en recepción.
12 de octubre de 2026
Albercas en Ciudad de México: dónde nadar según lo que buscás
Deportivos públicos, universidades y academias privadas: ocho albercas de la CDMX con horarios, cuáles miden 50 metros y qué cambia nadar en altura.
9 de octubre de 2026
Piletas de 50 metros en Argentina: dónde entrenar en pileta larga
Quince piletas de 50 metros confirmadas en el directorio, con ciudad y atributos. Qué cambia al nadar en pileta larga y por qué tus tiempos de 25 no sirven.
7 de octubre de 2026
Apto médico para natación: qué piden, qué incluye y cada cuánto renovarlo
Qué certificado piden los natatorios, qué incluye el examen, cuándo suman electrocardiograma y cada cuánto renovarlo sin perder turnos ni semanas.
5 de octubre de 2026
Calambres al nadar: por qué aparecen y qué hacer en el momento
Un calambre de gemelo en el medio del andarivel se resuelve en tres pasos. Qué hacer ahí mismo, por qué aparece y cómo evitar que te vuelva a pasar.
2 de octubre de 2026