Piscina Temperada Colegio Seminario San Rafael

    Álvarez 2564, Viña del Mar, Viña del Mar, Región de Valparaíso, Chile

    Clim.EscuelaAquaGymNiñosAdol.

    Piscina temperada del Colegio Seminario San Rafael (Viña del Mar), sede de varias escuelas de natación, con natación, buceo e hidrogimnasia para niños y adultos.

    Información

    Tipo de pileta

    Recreativa

    Para quién

    Niños, Adolescentes, Adultos

    ¿Sabés el largo de esta piscina?

    Clases disponibles

    CategoríaDisponibilidad
    niñosConsultar horarios
    adolescentesConsultar horarios
    adultosConsultar horarios

    Ubicación

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